Power, Technik und Ausdauer – Fitness Samstag mit Roberto
Boxen trifft auf Fitness: In diesem Kurs erwartet dich ein energiegeladenes Ganzkörpertraining mit Elementen aus Boxen und Kickboxen. Unsere Trainer Roberto Cocco kombinieren Kraft, Ausdauer und Koordination zu einem abwechslungsreichen Workout, das dich fordert und gleichzeitig motiviert.
Seit Januar 2021 leitet Roberto den Kurs mit Leidenschaft und Erfahrung – seine Begeisterung für den Sport steckt an und sorgt für eine spaßige, motivierende Gruppenatmosphäre. Unterstützt wird er dabei von seiner Frau Heike die ebenfalls eine erfahrene Übungsleiterin und Trainerin ist. Die 2 zusammen ergänzen sich perfekt und sein sind ein starkes Duo !
Wann findet der Kurs statt ?
Samstags von 11:00 bis 13:00 Uhr
Wo findet der Kurs statt ?
In der Turnhalle Römerstr.708 in 47443 Moers (Meerbeck)
Wer kann teilnehmen ?
Alle ab 18 Jahren – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Auch Einsteiger:innen sind jederzeit willkommen!
Was musst du mitbringen ?
Sportkleidung, ein großes Handtuch – und Lust auf Bewegung!
Wie läuft eine typische Trainingsstunde ab ?
Nach einem intensiven Warm-up geht es in abwechslungsreiche Übungen mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Elemente aus dem Box- und Kickboxtraining sorgen für Power und Technik – ganz ohne Zweikampf oder Körperkontakt.
Was du sonst noch wissen musst...
Der Spaß kommt nicht zu kurz! Die Stimmung in der Gruppe ist motivierend und locker – hier wird gemeinsam geschwitzt, gelacht und trainiert.
Was sagen die Teilnehmenden ?
„Man merkt richtig, wie fit man von Woche zu Woche wird – und es macht einfach Spaß!“
„Roberto motiviert uns immer wieder neu – seine Energie ist ansteckend!“
„Ich bin ohne Erfahrung gestartet und wurde super aufgenommen – Top-Kurs!“
Lust bekommen ?
Dann schau einfach samstags vorbei und mach mit – wir freuen uns auf dich!
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