Sportabzeichentag am 12. Mai am Waldsee

Beginn 14 Uhr

Wir laden alle ein, ob groß oder klein, ob jung oder alt.

Jeder der Interesse hat sich zu informieren

oder auch gleich mal die verschiedenen Sportmöglichkeiten auszuprobieren

ist bei uns richtig.

Bei weiteren Fragen Ingo Lewandrowski 02841/59325

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FSR  Frühlings- und Familienfest am Waldsee

Am 28.April

Beginn 15 Uhr

wir laden euch herzlich ein, mit uns bei Kaffee und Kuchen,
mit Malwettbewerb, diverse Spiele für die kleinen und großen Kinder und mit anschließender Prämierung einen gemütlichen Nachmittag am Waldsee zu verbringen.

Selbstverständlich nehmen wir wie immer gerne Kuchen- und Kaffeespenden an.

Antworten zu euren Fragen
gibt‘s bei den Übungsleitern oder:

Fabi Wrembel  02842 13286 

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Kochen mit dem Thermomix

Im Zeitalter des Thermomix, wollen wir mit Interessierten komplette Menüs kreiieren.
wie wäre es mit einem "Pure Sunrise", einer "Spargelcremesuppe", einem "Radieschen-Apfelsalat", einem "Schnitzeltopf mit Gnocchi",
oder einem" Mango Kokos Eis" Dies und mehr steht am 26.04.2018 auf der Speisekarte.
- Aperetiv
- 2 unterschiedliche Suppen
- 2 Brote
- 2 Dips
- 2 Salate
- 2 Hauptgerichte
- 2 Dessert

Wir treffen uns am 26.04.2018
Vereinsheim Waldsee, Römerstr. 790
18:00 - ca 22:00 Uhr
Kostenbeitrag: 8€ pro Person
max.: 10 Personen.

Bitte meldet Euch bei Dietmar Weyers an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns auf einen spannenden Abend.

Anja und Dietmar

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15.04.2018 RUN-UP

Lauf-, Walking- und Nordicwalkingtreff der Freien Schwimmer Rheinkamp

RUN-UP 2018 am Sonntag, den 15. April 10 Uhr

Treffpunkt: FSR-Clubheim am Waldsee, Römerstr. 790 in Moers

Start in die neue Laufsaison!

Beginn der Einsteigergruppen im Laufen und Walken. Anschließend Kaffee, Kuchen und ein Frühstücksbuffet. 

FSR Lauf- und Walkingtreff - Sommersaison ab dem 16. April,

jeden Montag und Freitag ab 18:25 Uhr

Im Angebot Laufen, Walken und Nordicwalken in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Erstklassige Einsteigerbetreuung. Dehngymnastik nach dem Sport. 

Außerdem Sonntagvormittag Langdistanztraining für Läufer und Walker. 

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